蔡嘉鴻的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

最近狀態有點失衡，莫名其妙就生出悲觀厭世的情緒來，做什么都沒意思，看什么都沒有新鮮感，就連吃飯似乎也吃不出往日的味道，這個秋冬交替的季節真叫人糟心。   以前種種的激情澎湃、熱血沸騰，就像打了雞血亢奮的狀態，隨著冬天的臨近，也逐漸冷卻。思前想后，卻無法揪出浮在表象背后的真正原因。成長就像文章里說的，路漫漫其修遠兮，何處是個盡頭？   下午陪妻子散步的時候，看見銀杏樹金燦燦的葉子落的滿地都是，竟然絲毫體會不到詩情畫意美感，心里卻徒增莫名的傷感。想想駐村扶貧快兩個年頭，不知道離群索居的生活，對人到中年的自己是一種淬煉，還是自己身不由己正在被現實生活邊沿化。   前幾天在飯桌上，一個朋友感慨萬千的說：“年齡不饒人，當年風華正茂的小伙子，而今都霜染白發。”另一個朋友卻詼諧的回應“那是因為你不寫作，同樣的年齡，你看人家老康，依然是一頭烏黑亮麗的頭發，看來動腦不僅使人變的聰明，還能美容養顏，益氣補腎。”   當我還在為酒桌上的那番話激動不已，信誓旦旦要做個樂觀豁達的人。這還沒過幾天，自己就身不由己陷入各種錯綜復雜的瑣事之中。越是想要逃遁，卻越陷得的更深。   晚飯是老婆特意做的魚頭豆腐湯，卻品不出湯的鮮香。放在嘴里味同嚼蠟。現在連吃飯都成了一種例行公事式的完成任務。觸景生情，突然想起18年前的冬天，認識妻子，請她的第一頓飯也是魚頭豆腐湯。   也許是情犢初開，也許對眼前和自己一樣年輕的這個女人充滿好奇，感覺生活才剛剛開始。那頓飯似乎吃的特別漫長，就連喝在嘴里的湯，也是沿著喉嚨一直香到了心肺里。同樣的魚頭豆腐湯，同樣的人，只是換了一個場景，換了一副容顏，卻再也品不出當年的味道。   如果這篇文章不小心，被哪個性格暴躁的大漢看到，說不定又要嘲笑“這無非又是文人的酸腐，都是閑的聲喚。”想想也是，人的情緒都是外部環境的折射，觸景生情的時候，難免把一些不相干的東西聯系在一起，徒生煩惱。   想不明白的時候，覺得答案也許在某一本書書里。隨手打開徐志摩的文章《白朗寧夫人的情詩》其中的一段，雖然文章寫一位詩人，或者一個藝術家夫人眼中的男人，但那口氣分明就是妻子眼中我的德行。冥冥之中似乎相信了，“你遇到的所有難題，一定在某一本書里”的自證預言。   “想想你做一個大詩人或者畫家的太太，你做到一個賢字，他不定見你情，你做一個良字，他不定說你對，他們不定要生活上的滿足，有時盡可以隨便，他們卻想象一種超生活的滿足。你替他們補襪子，端點心，他們說你白忙乎，他們破的不是襪子，餓的不是肚子！這樣的男人（或女人）真是夠別扭的，叫你摸不著他（或她）所謂脾胃。”   我分明就是徐志摩筆下那個無病呻吟的人，每天發發神經，不切實際的空想，不著邊際的自尋煩惱。外界的一點點變化，都會異常的敏感、多疑、然后溺在并不存在的幻覺里不能自拔。   雖然知道這一切不是真的，卻還是憂憂郁郁，不甘心，不情愿，寧愿相信這是真的，繼續用自己的抱怨、焦慮、惶恐、迷茫，澆灌這棵痛苦之花。你得證明它是真實存在的，要不然如何表達自己病態的優雅，和特立獨行的牽強？   往前看無邊無際，往后看水天一色，自己夾在中間像是一葉扁舟，或一只叫不上名字的鳥兒。想起一個國外的寓言故事，說是世界上有一種鳥，沒有腳，它只能夠一直飛呀飛，飛累了就在風里面睡覺，這種鳥一輩子只能下地一次，那一次就是它死亡的時候。聽起來傷感，卻也悲壯。   人人都想不死，但終點總是極其的相似，沒有誰會幸免。失衡就失衡吧，只要方向還在，只要還活著，就值得濃墨重彩盡情揮灑生命。失衡其實也是一種狀態，就連憂傷也能寫成很美的詩歌。突然想起那只在風里睡覺的鳥，也許除了疲憊，它更多的是孤獨。     原創： 高原麥客  麥客隨筆 +10我喜歡

小巧玲瓏的計算器驕傲地對筆筒里的鉛筆說:“老弟，天底下還有誰能比我更聰明呢?加減乘除平方開方我都會，而且可以在一瞬之間算出得數!”   鉛筆不以為然，反駁它說:“不對，人就比你聰明!”   計算器噓了一聲，哈哈大笑起來:“別冒傻氣啦!告訴你吧，人要比我聰明，他就不會求我來計算!再說，我的計算速度永遠是人追不上的!不信?我立時可以和他們賽一賽!”   鉛筆見它得意忘形，便一針見血地指出:“先生，不要忘記，你是人制造出來的，沒有人的高超智慧，你的聰明又從何談起?!” +10我喜歡

時間消融     如果不重新再走一遍，我就說不清那條路了。時間消融，我們走在路上的情境，只留下了一部分。時間消融，當我經過那塊石頭時，它不再笑臉相迎。時間消融，那棵和我們說過話的樹，開始沉默。時間消融，那些小草也都無精打采的。時間消融，我們最喜歡的那片野草地，被人開墾出來，種上了莊稼。時間消融，那條光滑曲折的小路邊，修了一條大路，大路把小路中最美麗的部分完全覆蓋住了。時間消融，那個月光下的沙灘被水淹沒，成了一片海。時間消融，我已記不清你的容顏。時間消融所有美好的東西。   2012年2月7日       冰凍一般在晚上進行     打開窗戶，風中有一股陰冷的味道。我感到了某種恐慌。恐慌是一種心理作用。恐慌讓血液流通加快，恐慌通過血液傳遍整個身體。恐慌成了機體的動力，把身體里貯存的能量釋放出來。恐慌時，運動，轉化和釋放都發生在內部。釋放的是熱，釋放的熱也是陰冷的。肉體的熱和心理的冷，讓我成為一個奇特的有機體。我看外面，外面也是一個奇特的世界。燈光，燈是熱的，但燈光也是冷的。樓房和馬路，不是白天的樣子，也不是心里想的樣子。想象的東西和看到的東西，總會有一些的區別。燈光下有黑暗，燈光下的黑暗，是一個黑洞。黑洞吸引你的思想。如果長時間凝視那個黑洞，你會湮沒進去，暫時沒有逃逸的可能。這是一個意識的黑洞，沒有形狀，沒有大小，也沒有邊界。它是由你的心理組成，它是由你心理中的陰影組成。它應該非常冷，冷到可以感受，可以認知。風中那股陰冷的味道，是否就是黑洞里逃逸出來的物質。黑夜越來越黑，房間越來越冷。我得關上窗戶。生活告訴我，冰凍一般在晚上進行。   2012年2月10日       塵封的瓦罐     秋日陽光燦爛，照著陽臺外面的葡萄。葡萄已經熟了，在陽光下晶瑩透明。熟透了的葡萄，散發出一股香氣。香氣召來人們的目光，引誘人們的口水。樓上的大嫂每次經過時，都要對著葡萄贊賞一番。熟透了的葡萄還引來一群小孩，每天放學后，他們都會來這里。一般情況下，他們先是遠遠的看著，如果發現陽臺上沒人，就會站在葡萄樹下，對樹上的葡萄指手畫腳。他們在設計一個可行的方案，目的是吃到這些葡萄。這些讓他們流著口水的葡萄，傷害了他們的自尊，傷害了他們的感情。我當然得及時出現，讓他們的方案流產。我得摘掉這些葡萄，摘掉這些誘人的東西。但是，采摘葡萄存在危險。誘人的東西都有危險。越是誘人，危險系數越大。   蜜蜂不請自來，它們不怕危險。蜜蜂本身就是比較危險的動物。在我的印象里，蜜蜂只采花蜜。葡萄不是花，只是和花一樣散發出了香氣。難道這些蜜蜂，把葡萄當作了花朵。它們在葡萄葉和果實之間穿梭。它們在陽臺上，展開翅膀，嗡嗡直叫，就像是一群直升飛機，整天在我的頭腦里盤旋。它們更像一群老婦人，沒完沒了地拉著家常。它們說些什么，我聽不懂，但我能看到。看到也是一種煩惱。它們啄破葡萄的表皮，吸食里面的汁液。它們不會把一棵葡萄里面的汁液全部吸完。它們會不斷地選擇。它們選擇更圓更大的葡萄。它們是一群暴徒，把陽臺上的葡萄一個個啄破，然后又棄之不顧。破了的葡萄，暴露在陽光下，暴露在風雨中。破了的葡萄，散發出更多的香氣，香氣引來更多的暴徒。更多的蜜蜂，更大的蜜蜂，更大的，這顯然已經不是平常意義上的蜜蜂，這是一些我叫不上名字的蜜蜂。更有甚者，我看到有幾只小鳥，也加入了暴徒的行列。   陽臺上的葡萄，作用是遮擋夏日陽光的，現在卻變成了一種果實的誘惑。這葡萄的誘惑讓人心慌，讓某些動物瘋狂。不論是和還是其它動物，瘋狂都是一種危險的狀態，會產生一些要命的瘋子。一個陰雨天氣里，我小心翼翼地趕走那些蜜蜂，用剪刀把葡萄采摘下來。對我而言，葡萄也是一種誘惑。葡萄的酸、甜、綿長的香氣，葡萄入口后，那種清澈透骨的感覺，也會讓我發瘋。葡萄摘下來，我就吃它。只要有空，我就吃它。葡萄太多，不可能在短時間內把它吃完。我不想讓葡萄腐爛，也不想把葡萄送人。   我找來一個瓦罐，這瓦罐藏在角落里，不知道什么時候就藏在那里。它不是新的，但也不是一個老古董。它一直躲在家里的某個角落，等待我來尋找它。瓦罐上有許多灰塵，我用清水把它沖洗干凈。那些仍然完好的葡萄也洗的干干凈凈。葡萄裝在瓦罐里。加糖。用木棍擠壓瓦罐里的葡萄。把葡萄擠破，讓里面的果肉和汁液都流出來。我突然覺得，和那些蜜蜂相比，我和蜜蜂沒有本質上的區別。我和蜜蜂對葡萄的反應是相同的。唯一的不同是，我的行為更加規范，更加有條理，對利益的追求更加徹底。為了利益的最大化，我用一只碗和膠帶把瓦罐密封起來，放在家里最陰暗的角落里。   這是去年秋天的事了。多半年來，那只瓦罐一直呆在屋里最陰暗的角落。它是一件塵封的往事，已經被我忘記。不是春天來了，不是今天無事，站在陽臺上看新發的葡萄芽，想起去年秋天的葡萄，那瓦罐還會一直呆在那個陰暗的角落里。   我得打開它，看看里面有什么變化。   膠帶已經裂開，完全失去了密封作用。撕開殘留的膠帶，取掉碗，聞到了一股酒香，只是氣味沒有預想的那么濃烈。原來滿滿的一罐子葡萄，只剩下半罐子葡萄殘渣。那些飽滿的果肉和香甜的汁液沒有了。它們不在瓦罐里，不在這個陰暗的角落里，不在這個房間里。它們去了那里。那些誘人的，仍然縈繞在頭腦中的瘋狂的葡萄去了那里。那種讓人口水直流，讓蜜蜂和小鳥癡迷的魅力到那里去了。葡萄沒有腿，卻長著翅膀。葡萄也需要自由，需要廣闊的空間，用膠帶密封在瓦罐里也不行。   我有些失望，清理掉瓦罐里的殘渣。那個瓦罐，不能存儲我需要的東西，也就沒有了多大的用處。我把它放在更隱秘的角落里，它將和家里的某些家具一樣，終將被遺忘。我來到陽臺上，看正在發芽的葡萄，想著這春天。春天真的來了。 +10我喜歡

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